When we talk about pregnancy, beyond the joy that raises bring a baby into the world, many women get nervous thinking about all the changes and processes that the body will go through. Beyond fear, it’s the perfect time to raise awareness of the importance of taking care of our bodies in general and about our skin particularly. Some of these changes that our skin undergoes during pregnancy is that it becomes more oily -which is a drawback for all of us who already have combination/oily skin -, dark blemishes due to the levels of hormones that interfere into melanin production and other skin problems such as irritation or sensitivity, and acne as well.
Hopefully, most of these things occur in small doses in most of women, however, the skin on our body as the belly, chest and legs stretched to its limit. We always talk about how important it is to moisturize the skin but this is a thing that we barely pay attention in a daily basis because of the rush, and yet it’s the first thing you worry about -or you should- once you find out you’re pregnant.
I did a little of research and the most common ingredients present in pregnancy creams, specially those ones which are aimed at preventing stretch marks, are rosehip and sweet almonds oil, and shea/cocoa butter.
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Cuando hablamos de embarazo, además de la alegría que suscita traer un bebé al mundo, muchas mujeres entramos en “pánico” pensando en todos los cambios y procesos a los que vamos a someter a nuestro cuerpo. Más allá del miedo, es un buen momento para concienciarnos de lo importante que es cuidar nuestro cuerpo en general y, sobre todo, nuestra piel. Algunos de estos cambios que nuestra piel sufre en el embarazo son que se vuelve más grasa -lo que para las que ya tenemos piel grasa es un poco rollo-, pueden salir manchas debido a los niveles de hormonas que interfieren en la producción de melanina, pueden aparecer problemas como irritación o sensibilidad cutánea y también acné.
Con suerte, la mayoría de estas cosas se dan en pequeñas dosis en la mayoría de las mujeres, sin embargo, la piel de nuestro cuerpo como la barriga, pecho y piernas se estira hasta el límite. Siempre hablamos de lo importante que es hidratar la piel pero este es un gesto que quizás en el día a día pasamos por alto debido a las prisas, y sin embargo, es de lo primero que te preocupas -o deberías- nada más saber que estás embarazada.
Hice un poco de research y algunos de los ingredientes que mejor funcionan en la prevención de las estrías son el aceite de rosa Mosqueta y de almendras dulces, y la manteca de karité o de cacao.
My products:
During the first trimester when the baby bump is still unnoticed, I’ve been applying twice a day (in the morning and before going to sleep) moisturizing body lotion which had shea butter. I’ve applied it on the belly, breasts and thighs.
Once I entered on the second trimester, I started using Bio-Oil twice a day in the same body zones. The downside of oils is that they are sticky and greasy because it’s absorbed more slowly than creams, so some days I applied the oil before going to sleep and the body milk in the mornings. Needless to say that it’s more effective to use raw shea butter instead of a body milk which has just the ingredient in its composition, but then we are back in the same situation with the oil…
A couple weeks ago, I ran out of Bio-Oil and while I was doing some more research, I applied Nivea cream -the one that comes in the blue can- which it’s very moisturizing.
So after doing my new research, I bought a cream – Trofolastín Anti-strech- that helps prevent stretch marks and helps reduce the existing. What I liked the most is that it’s a cream not an oil, so I can apply it twice a day without problems! I love how it smells and it really leave my skin very soft. Lucky me that I still don’t have any stretchmark but I’m not having the same luck with cellulite who made its appearance on my thighs. In fact, I’m not really worry about it because it’s too little and I know that once I back on track with sports, creams and toning exercises it will completely disappear! Anyway, maybe I can start to use a cream for cellulite but I know that pregnants can not use any product which has retinol-A on their composition. Any suggestion?
Mis productos:
En mi caso, durante el primer trimestre que la barriga ni se nota, simplemente me estuve aplicando una loción corporal hidratante que incluía manteca de karité. Antes de irme a dormir, me embadurnaba toda la barriga, piernas y pecho, y por las mañanas después de la ducha, me volvía a aplicar crema.
Una vez pasé la frontera de los tres primeros meses, empecé a usar el aceite Bio-Oil dos veces al día, en las mismas zonas que os decía. El problema es que resulta más “pringoso y grasiento” que la crema ya que tarda más en absorberse, así que había días en los que sólo me aplicaba el aceite por las noches y la loción hidratante por el día. Lo ideal no es una loción corporal que lleve karité, si no aplicar manteca de karité directamente aunque volvemos a tener el mismo problema que con el aceite…
Justo hace unas semanas se me acabó el primer bote de aceite Bio-Oil y mientras decidía si seguía con estos productos o me pasaba a otros, me estuve aplicando la crema Nivea de lata azul -la de toda la vida- que es super hidrante.
Busqué en internet alternativas y ahora estoy probando Trofolastín anti-estrías, que es una crema que ayuda a prevenir las estrías y ayuda a reducir las existentes. Además, al ser crema y no aceite, me la puedo aplicar sin ningún problema dos veces al día y de momento estoy muy contenta, me encanta cómo huele y me deja la piel super suave. De momento, no me ha salido ninguna estría en ninguna zona, aunque sí un poco de celulitis en los muslos aunque ésta me preocupa bastante menos que las estrías porque se que en cuanto vuelva al deporte, a hacer ejercicios de tonificación y use algunas cremas desaparecerá prácticamente en su totalidad. La verdad es que no he buscado ninguna crema anticelulítica para empezar a usar ya y quizás no es mala idea, ¿sabéis de alguna? En este aspecto, he leído que el único componente que debemos evitar las embarazadas es el retinol-A.
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About my face, I don’t feel it too oily but a little bit more than before getting pregnant. Also, I have some pimples from time to time on my chin (due to hormone levels) but my biggest fear was that acne would return. This is very common specially if you have suffered non-hormonal acne as me and while you are in this process, it’s likely to happen but I’m being lucky enough by now :) I’m mentioning this because many women develop acne as a result of pregnancy, so my recommendation is this: if you feel your skin very difference from what it used to be and you are having more redness and pimples, don’t hesitate and make an appointment with your dermatologist!
In my case, I wash my face twice a day with neutral detergent (the same I used) and I’m not using any facial moisturizer because I used to use one that it was formulated by my dermatologist but it has antibiotic and other components that are not indicated during pregnancy… That’s why. Of course, I’m very disciplined with cleaning process and all my foundations are oil-free, in order to prevent problems with my acne. Anyway, you asked me a lot about my acne experience, how I did it, which is my routine now that I got rid of it and what type of make-up I’m using… No worries because I have ready an article talking about foundations for oily skin with acne problems, and another one where I’m sharing my experience with acne. Stay tuned!
I hope you like this article and you find it helpful somehow :) Lots of love!
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En cuanto al cutis, no siento la cara excesivamente grasa, pero si un poco más que antes de estar embarazada. También me han salido algunos granitos en la zona de barbilla (por las hormonas) aunque mi mayor miedo era que se me reprodujera el acné ya que es algo que suele pasarle a las mujeres que han sufrido acné no hormonal como yo. Incluso le sucede a mujeres que nunca han tenido acné y, a raíz del embarazo, se les desarrolla. Por eso y en prevención de males mayores, mi recomendación si alguna nota un cambio muy notable en el cutis es que acuda al dermatólogo en seguida ;)
En mi caso, me lavo la cara dos veces al día (mañana/noche) con jabón neutro, el mismo que llevo usando desde hace año y medio, y no me aplico ninguna hidratante, ya que la que usaba antes era una formulada que contenía antibiótico y ahora no la puedo usar… Ese es el motivo por el que no estoy usando ninguna crema. Por supuesto, sigo una rutina de limpieza muy disciplinada y todas las bases de maquillaje que uso son oil-free. De todos modos, cómo muchas me habéis preguntado por esto del acné, cómo hice para deshacerme de él, cuál es mi rutina y qué productos/maquillaje uso ahora… Tengo preparado un post hablando de maquillaje para pieles grasas y con tendencia acnéica, y también uno donde os hablo de cuál fue mi caso de acné :) ¡Estad atentas!
Muchos besitos y espero que os haya gustado esta entrada :)
Hola guapa!aqui otra embarazada de 29 semanas :) enhorabuena!!
Pues yo he probado también un montón de cremas y como la nivea ninguna,es para mi la mejor,hidrata muchísimo.Y en cuanto a la celulitis yo también me estoy notando,mire cremas y hay que usarlas sin cafeína ya que afectaría al feto leí que thiumocase es buena.Aun así no atrevo a usarlas ya desaparecerá después de tener a nuestros retoños.un besazo. ;)
Claro, a mi tampoco es que me corra prisa y no me importa si tengo que esperar! Pero si hay alguna crema que pueda ya ir trabajando, pues mejor que mejor :) besitos!
Interesante…tomo nota para un futuro ;)
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❤ Besos de http://www.withorwithoutshoes.com ❤
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Muy buenas recomendaciones nena! :) Espero que todo vaya bien con tu embarazo y te pido mil disculpas por mi comentario en el post anterior. No quise ofenderte en ningun caso! Te sigo desde mucho tiempo y te admiro muchisimo entonces no quiero que pensaras mal de mi :) Besitos!!
Para la estrías yo uso el aceite de rosa Mosqueta de Babaría, que va en spray y además de aplicarse de manera muy cómoda hidrata muchísimo y no tarda en absorberse, de hecho al salir de la ducha me lo pongo y al poquito ya me puedo vestir. Hidrata mucho y no es que elimine las estrías pero sí que las previene, llevo usándolo años y no me han salido casi ninguna más. Te lo recomiendo. Un besito guapa!
Hola guapa!! no estoy embarazada, pero me ha encantado el post. Yo llevo bastante tiempo usando el aceite bio oil y estoy encantada. Tengo la piel mixta y me lo hecho en la cara todas las noches, que de primeras piensas: qué locura, en la cara!! pues todo lo contrario, al aplicármelo por las noches no me pringa nada, no es nada graso aunque pueda parecerlo y me han desaparecido muchas marcas y manchitas de la piel. Si quieres, pruébalo, o si no es ahora, después del embarazo, a ver si te va tan bien como a mi. Que sigas disfrutando tanto como hasta ahora en la última recta del embarazo, estás preciosa. Un besazo
Pues sí, sí que me parece un poco locura.. jeje! Yo en la cara tengo prohíbido usar nada y menos aún aceites! Me dijo mi dermatólogo que al tener una piel grasa, tu piel no necesita más hidratación, más alla de la «extra» que tu desees para el tema de arruguitas. Aunque en esto hay mil opiniones y estudios, unos que dicen que es necesario la crema en cualquier tipo de piel, otros que no.. Pero yo hago caso al que ha conseguido quitarme el acné sin pasar por roacutan, jeje :P En cualquier caso, él me aconsejó que en mi caso de piel grasa lo mejor es optar por cremas tipo gel! A mi la verdad es que no se me han quedado ni manchas ni marcas, así que también ha sido mucha suerte :) besitos!
Hola Jessie!! Me parece un post interesante aunque no esté embarazada ;) pues el tema de la celulitis en el embarazo es complicado. Yo soy farmacéutica y recomendar productos para la celulitis es difícil. Normalmente se aconseja llevar una dieta con fruta y verdura y también beber mucha agua. El retinol no debe estar en la crema pero también otras sustancias como la cafeina o la hiedra ya que puede llegar al bebé a través de la sangre. Hay uno que se llama lierac body slim drenante que no lleva cafeina y te puede ir muy bien además es drenante para piernas con retención de líquidos, que también puede ser interesante para tu embarazo ya que para la retención se desaconsejan los drenajes linfáticos. Espero haberte ayudado :) un besitooo
Muchas gracias Alba, le voy a echar un vistazo a la crema que me dices :) Sí, sé que es mejor esperar a después pero se me ocurrió que como ya está todo inventado, quizás había alguna crema que ayudase! Me resulta interesante lo que me dices precisamente porque yo tenía pensado comprarme algún gel efecto frío para piernas ahora que llega el verano… No se me han hinchado ningún día ni nada, pero yo tengo mala circulación y quería tener una localizada antes de verme con el problema, jeje!! besitos :)
Supongo que los cambios hormonales afectan a cada mujer de manera diferente. Una de mis mejores amigas sufrió un cambio de piel espectacular y tenía la piel del rostro muy muy seco. Se aplicaba Nivea y cremas muy hidratantes y se absorbían como agua…
http://www.mybeautrip.com
Pues sí, es que al final todo se resume a eso: cada una somos un mundo para absolutamente todo! Yo sí que había oído lo de la piel grasa pero por efecto secundario de las hormonas… Pero igual, dicen que cuando estas embarazada tienes pelazo y hay mujeres a las que se les debilita y cae!!! Besitos :)
Cool:P
Shall We Sasa
con lo de las anticelulíticas he escuchado y leído tb que hay que tener cuidado con la cafeína, que la mayoría la tienen en su composición…yo tb estoy en busca de alguna que pueda usar en el embarazo y lactancia!
Sí, es verdad! La cafeína también hay que evitarla… Yo supongo que alguna habrá de estas orgánicas y naturales, pero la verdad que en principio pensé «bueno, pues después de dar a luz me pongo con el tema» pero luego he pensado que quizás ya puedo empezar a hacer algo :) Si descubro algo nuevo, os avisare! besitos
Yo también estoy usando Trofolastin desde los 3 meses y me va bien. Deje de ponerme la hidratante antiarrugas porque lleva un componente que no es bueno para el feto y ahora uso una normal de Caudalie que es otra marca que siempre me ha gustado mucho. Por ahora no me han salido manchas aunque todavía no he ido a la playa y cuando vaya con protección 50 como siempre. Ya nos queda menos! Gracias por el post.
Yo en la cara no uso cremas, salvo las de protección solar, porque mi dermatólogo me las desaconsejó. Sí que quiero buscar un contorno de ojos, pero a ver.. Yo lo que quería ver era si hay alguna opción de crema anticelulítica con la que empezar ya o tengo que esperar a despues!! besitos :)
Mi madre usó la nivea de la lata en sus dos embarazos y te puedo decir que no tiene ni una estria en su cuerpo. Yo tengo claro que seguire su consejo! Gracias por el post y a la espera del siguiente! Decirte que el embarazo te está sentando genial, ☺️
Thank you for your tips!
XOXO,
Eleonora
http://www.it-girl.it
Hola Jessi
Indicar (por si os sive), mi hermana es farmaceútica y me recomendó Trofolastin todo el embarazo. Estoy de 21 semanas y no tengo ninguna estría. La utilizo mezclándola con aceite de rosa mosqueta en pechos, barriga, glúteos y piernas.
En cuanto a la celulitis es lo que peor llevo, efectivamente sale más (imagino que por la retención de líquidos que tenemos) tomo mucha agua, hago pilates, nado y paseo… Pero aún así aumenta por mes… Lo cual me preocupa menos, cuando salga de todo esto, con deporte, buena alimentación y cavitación seguro que mejora.
Besos!
Pues si, yo creo que la aparición de la celulitis concretamente es inevitable! Las estrías sí, porque con mucha hidratación haces que la piel sea más flexible, pero la celulitis va por otra rama y tiene que ver con la circulación y la retención de líquidos que no guste o no, es lo que nuestro cuerpo tiende a hacer estando embarazadas! A mi me ha dicho una chica (farmaceutica) que le eche un ojo a un aceite de Lierac para celulitis que no tiene cafeína ni principios nocivos.. le echaré un ojo y si no, pues habrá que movernos mucho una vez tengamos al bebé, jeje :D besitos linda!
Hola Jessie, con respecto a la crema de cara te cuento: tengo el mismo problema que tu: piel grasa y acné. Mi dermatologa me dijo que aunque tengas piel grasa y acné eso no significa que la piel este hidratada con lo cual debes utilizar una crema hidratante con efecto mate. (yo tbn creía que al tener piel grasa ella estaba por demás hidratada). Comencé a utilizar EFFACLAR MAT de la Roche-Possay y es espectacular! te hidrata y te deja la piel extra seca. es una genialidad. Al igual que el ANTHELIOS GEL efecto mate que es lo mas! te protege y no te deja esa grasitud caracteristica de los protectores solares.
Espero te sirva!
Saludos desde Arg.
Si claro, yo también tenía esa idea… Pero mi dermatologo me dijo que no, que la piel grasa «necesitar» no necesita más hidratación, lo que no quita que tú quieras usar cremas antiarrugas, etc.. A raíz de lo que me dijo mi dermatólogo, he leído un poco sobre el tema y pasa como con todo: hay opiniones en ambas corrientes! Pero como no puedo hacer caso a todas las opiniones, me guío por lo que él me dice que hasta ahora me ha funcionado a la perfección :) Ahora estoy buscando un contorno de ojos!! besitos :)
Hola, yo estoy en mi segundo embarazo, el primero lo viví en invierno y fenomenal el segundo en pleno verano y la circulación y la celulitis se acentúan. En el primero me dijeron que no se podían utilizar anticeluliticos pero ahora he descubierto Elifexir anticelulitico que viene con la frase «permitido durante el embarazo y la lactancia», también tiene una crema drenante para las piernas, etc espero que te sirva.
Yo me compré uno de Lierac que no trae cafeína ni componente peligrosos pero la verdad.. Lo usé 4 días solo! Es que termino taaan muerta por las noches, que del sofá me voy medio zombie a la cama y como es aceite, no me lo puedo echar cuando voy a estar en el sofá :( Pero bueno, al fin y al cabo, la celulitis sí se quita o en gran medida… las estrías no!!! besitos bonita :)